心とカラダに優しいナチュラルキッチン
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月別アーカイブ: 2014年2月

マクロビ野菜のエナジー

家庭菜園を始めてから17日目。 雪に埋れたりしながらも、極寒の中すくすくと大きく育った野菜達を収穫。 そのたくましい生命力に励まされるかのように心も体も喜んで、美味しく頂きました〜(´∀`)♪ シンプルに胡桃とアーモンド …

野菜のエナジーサラダ

甘〜い♡

旦那さんからのお祝いの品 その名もキングベリー♡ なんて大粒で色艶のいいこと(*´艸`)♪ 早速、カブリとかぶりつきたいところをちょっぴり我慢して…。 せっかくなので正しい苺の食べ方で頂きました(*^^*) まずは塩水ま …

いちご

蒸らす…。

珈琲を豆から挽いて丁寧にいれる…。少しだけ手間をかけ、豆をよ〜く蒸らす時間をとる。 たったそれだけで、香りと味が格別にかわる。 人生もそんな気がする…。『焦らず慌てず、丁寧に…。』

蒸らす

マクロビごぼう茶ん♪

最近話題のごぼう茶を自家製で作ってみました。マクロビオティック嗜好の方にも嬉しい簡単レシピ。 つい飲み過ぎちゃった翌日などは効果テキメン!デトックス効果でむくんだお顔もスッキリとしますよ〜♪

ごぼう茶

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