あなたの心とカラダは食べたものでできている。
だからもっと『食べること』に意識を向けて欲しい。

健康な心とカラダって、実は『食べること』からなんだね・・・。

マクロビランチ

キッチンCoconaのオススメ記事です。

イベントの予告とご報告のコーナーです。

へきなん美人
イベント

2015年2月28日(土)マクロ美yogaイベント開催しました♪

《呼吸・カラダ・食べること》 別々のようでみんな繋がっている・・・。 そして今ここにある自分が満たされてゆく幸せを感じます♡ 【体験者のご感想】 ☆よがもできて養鯉美味しくてとっても満足しました♡(I.Nさん) ☆初めてのヨガでしたが、リラックスできたし、ランチも美味しくて楽しい時間を過ごせました。(I.Sさん) ☆いつも美味しい食事作ってくれてありがとう♡ヨガもとっても気持ちよかったです!(I.Aさん) ☆今日はありがとうございました。ヨガのレッスンもマクロビランチも大満足でした。日頃のストレスが癒されました。(T.Yさん) ☆ヨガが好きな人がマクロビ好きになり、マクロビ好きがヨガ好きになるといいな〜( ´ ▽ ` )ノ ご参加くださった皆さま、幸せな時間をありがとうございました♡ Mii Shanti

キッチンCocona 今月の一押し情報です。

IFCA
お知らせ

2015.10月開講☆IFCA国際食学協会認定マクロビオティックA級資格取得講座第1期生募集!

マクロビオティックA級 資格取得プログラムでは、 季節とカラダとの関係を学びながら理論と実習を学ぶクラスです。 季節に応じた調理の方法だけでなく、食材との向き合い方や献立作りのポイントについて学び、 日常の食生活を豊かにしながら、健康と美容の両方からアプローチしていきます。 調理方法も簡単!このプログラムでカラダに優しい基本のレシピを学ぶことができます。

豆腐

豆腐マイスター講座 in JEUGIAカルチャー大垣

今回の会場は私の地元♪ 岐阜県大垣市にあるアクアウォーク大垣の2階にあるJEUGIAカルチャー大垣です! ご覧の通り11:00〜17:00までの6時間バージョンです☆ 時間も短く、調理実習も油揚げを揚げない 手作り豆腐のみなのでお値段も19,800円ととってもリーズナブルな料金で 豆腐マイスターになれちゃうのです☆

キッチンCoconaからのお知らせです。

へきなん美人
イベント

2015年2月28日(土)マクロ美yogaイベント開催しました♪

《呼吸・カラダ・食べること》 別々のようでみんな繋がっている・・・。 そして今ここにある自分が満たされてゆく幸せを感じます♡ 【体験者のご感想】 ☆よがもできて養鯉美味しくてとっても満足しました♡(I.Nさん) ☆初めてのヨガでしたが、リラックスできたし、ランチも美味しくて楽しい時間を過ごせました。(I.Sさん) ☆いつも美味しい食事作ってくれてありがとう♡ヨガもとっても気持ちよかったです!(I.Aさん) ☆今日はありがとうございました。ヨガのレッスンもマクロビランチも大満足でした。日頃のストレスが癒されました。(T.Yさん) ☆ヨガが好きな人がマクロビ好きになり、マクロビ好きがヨガ好きになるといいな〜( ´ ▽ ` )ノ ご参加くださった皆さま、幸せな時間をありがとうございました♡ Mii Shanti

手のひらハート
お知らせ

幸せ菌♡手前味噌作り

畑のお肉=大豆 その大豆を発酵させることでたんぱく質が分解され、また旨みの元となるアミノ酸を多く作り出すお味噌♡ しかもビタミン、ミネラルが豊富で消化吸収されやすい理想の食材なんです! そして味噌作りって同じ材料でも人によって味が変わるからオモシロイ♪ それはその人の掌にいる“幸せ菌”(常在菌)が入るから…♪ そして、美味しくな〜れ♡ のおまじない!