お知らせ
2015.10月開講☆IFCA国際食学協会認定マクロビオティックA級資格取得講座第１期生募集！
マクロビオティックA級 資格取得プログラムでは、 季節とカラダとの関係を学びながら理論と実習を学ぶクラスです。 季節に応じた調理の方法だけでなく、食材との向き合い方や献立作りのポイントについて学び、 日常の食生活を豊かにしながら、健康と美容の両方からアプローチしていきます。 調理方法も簡単！このプログラムでカラダに優しい基本のレシピを学ぶことができます。
２０１５年２月２８日（土）マクロ美yogaイベント開催しました♪
《呼吸・カラダ・食べること》 別々のようでみんな繋がっている・・・。 そして今ここにある自分が満たされてゆく幸せを感じます♡ 【体験者のご感想】 ☆よがもできて養鯉美味しくてとっても満足しました♡（I.Nさん） ☆初めてのヨガでしたが、リラックスできたし、ランチも美味しくて楽しい時間を過ごせました。（I.Sさん） ☆いつも美味しい食事作ってくれてありがとう♡ヨガもとっても気持ちよかったです！（I.Aさん） ☆今日はありがとうございました。ヨガのレッスンもマクロビランチも大満足でした。日頃のストレスが癒されました。（T.Yさん） ☆ヨガが好きな人がマクロビ好きになり、マクロビ好きがヨガ好きになるといいな〜( ´ ▽ ` )ﾉ ご参加くださった皆さま、幸せな時間をありがとうございました♡ Mii Shanti
豆腐マイスター認定講座講師デビュー♡
いよいよ豆腐マイスターの講師としてデビューします♡ 場所はJEUGIAカルチャー京都です！ 食育豆腐インストラクターとしてちょうど１年。 1年前の夢が現実になる日☆ 皆さんが楽しく、美味しく、学べるように全力を尽くします！
幸せ菌♡手前味噌作り
2015年2月12日お知らせ マクロビオティック 手前味噌教室 料理教室
畑のお肉＝大豆 その大豆を発酵させることでたんぱく質が分解され、また旨みの元となるアミノ酸を多く作り出すお味噌♡ しかもビタミン、ミネラルが豊富で消化吸収されやすい理想の食材なんです！ そして味噌作りって同じ材料でも人によって味が変わるからオモシロイ♪ それはその人の掌にいる“幸せ菌”（常在菌）が入るから…♪ そして、美味しくな〜れ♡ のおまじない！
マクロ美ランチ付きYogaイベント
ヨガでバランスを調えた後、無農薬野菜中心の心とカラダに優しいマクロビオティックランチで カラダの中からもキレイに調えてゆきましょう♪
