心とカラダに優しいナチュラルキッチン

自己紹介


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キッチンcocona 主宰:奥村みどり

心のための習い事 料理研究家

IFCA国際食学協会/準食学士

食学調味料アドバイザー

べっぴん+美養食総合プログラムマスター

マクロビオティックセラピスト

豆腐マイスター/食育豆腐インストラクター

豆腐マイスター認定講師

豆腐&ビューティーライフアドバイザー

一級パン製造技能士

Laxmi YOGA認定ヨガマスター

Laxmi YOGAインストラクター養成講座講師

AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー

 KAATSUサイクルインストラクター

日本メディカルハーブ協会 ハーブ&ライフ検定取得(合格番号115180070246)

【ご挨拶】

はじめまして!

岐阜市イオン柳津の裏にある自宅で

料理教室・ヨガ教室を主宰しています。

共働きの両親に育てられた幼少時代。

初めてのCookingは保育園でのホットケーキ作り♡

それ以来、鍵っ子の私の趣味はお菓子作り♪

(当時のケーキの型をまだ使っています(笑))

そして夕食作りへと移行し、包丁で手を切るのも日常茶飯事。

お陰で手作りの楽しさ・ぬくもり・美味しさを学びました。

名古屋でヨガインストラクターとして活動しながらOL時代を過ごし、

きっかけは自ら心身バランスを崩したことから、

マクロビオティックの世界へ

結婚とともに岐阜に移り住みはじめ、

真の健康と美しさとは、心とカラダのバランスが調っていること!

そのためには、適度な運動・栄養と十分な休養の3つのバランスが大切だと実感。

心のための習い事 coconaを本格稼働し、

coconaヨガスタジオにおいてヨガの指導、キッチンcoconaではマクロビオティックを始めとした各種

料理教室を主宰し、cocona農園では無農薬野菜の栽培にも取り組んでいます。

完全予約・少人数制のマクロビオティック料理教室

手作り豆腐教室・食育イベントなどを開催しています。

アットホームな雰囲気で楽しく、美味しいをモットーに

みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

皆さんと

☆各種料理教室の開催日程、カリュキュラムに関しては、レッスンメニューにてご確認下さい。

 

 


お気軽にお問い合わせください TEL 058-372-6874 9:30~19:00(日曜日除く)

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