心とカラダに優しいナチュラルキッチン
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月別アーカイブ: 2014年8月

コリンキー♪

生で食べれる黄色いかぼちゃを知っていますか? 最近、スーパーなどでも見かけるようになりましたね・・・。 その名も【コリンキー】 黄色くてコリコリした食感から名付けられたとか・・・。 ポリンキーの歌を連想させますよね(笑)

コリンキー

わくわくマクロ美ランチCooking♪〜大豆ミート編〜

2014.8.2(sat)わくわくランチCooking♪〜大豆ミート編〜 今回のメニューは・・・ ・ 大豆ミートdeハンバーグ♪ ・ きびと野菜のデミグラスゾース ・ 新じゃがのヴィシソワーズ ・ 塩麹豆腐のカプレーゼ風〜塩麹バジルペースト〜 ・ すいかのジュレ ・ 美味しい玄米ご飯の炊き方(圧力鍋編)

ヴィシソワーズ

わくわくマクロ美ランチCooking♪〜お豆腐編〜

2014.6.29(sun)わくわくランチCooking♪〜お豆腐編〜 今回のメニューは・・・ ・ お豆腐を使ったキーマカレー! ・ デトックススムージー ・ 手作り豆腐&秘伝の万能だれ♡ ・ 人参マリネの彩りサラダ ・ 胡桃とシナモンバナナdeおからパウンド

冷や奴ちゃん

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